如何解决 生酮饮食新手一周食谱 PDF？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 螺栓等级标识标准有哪些？ 的话，我的经验是：螺栓等级标识主要有几个常见标准，主要看国家和行业标准。简单说，就是用数字或者字母组合来表示螺栓的强度等级。 1. **GB标准（中国国家标准）** 比如常见的8.8、10.9、12.9等，数字越大，螺栓越强。第一个数字乘以100表示最小抗拉强度（MPa），第二个数字乘以第一个数字再乘以10，代表屈服强度的大致比例。比如8.8螺栓，抗拉强度约800MPa，屈服强度是640MPa。 2. **ISO标准（国际标准）** 也用类似的数字，比如4.6、5.8、8.8等，含义跟GB差不多。 3. **SAE标准（美国标准）** 美国常用Grade 2、Grade 5、Grade 8等等级，数字越大强度越高，标识一般在螺栓头部用槽纹数表示，比如六条槽是Grade 8。 4. **ASTM标准** 主要用于特殊用途的螺栓，有具体的ASTM编号，比如A307、A325等。 总结：螺栓等级标识就是通过数字或字母组合告诉你它的强度和性能，常见的是GB的8.8、10.9和美国的Grade 5、Grade 8，买或用螺栓时看这个标识就知道它的性能怎么样了。